Plaja
Tentația de a petrece cât mai mult timp la soare este mare. Mai ales atunci când zilele de vacanță sunt numărate iar bronzul nostru nu este nici pe departe cel dorit!
Și atunci preferăm să stăm cât e ziua de lungă la plajă, ignorând complet efectele nocive ale soarelui de amiază, aplicând însă din belșug creme de protecție!
Ce obținem?
Nimic bun!
Temperatura crescută va determina transpirație abundentă, crema este eliminata și îndepărtată; cu cât aplicăm mai multă cremă, cu atât porii sunt mai blocați, organismul se supraîncălzește, transpiră și mai mult… și uite așa, fie nu ne bronzăm deloc, fie ne ardem!
Mai mult decât atât, cremele de protecție solară conțin compuși chimici care au potențial cancerigen!
Cum trebuie să procedam ca să fie bine?
Plaja până la ora 11 și după ora 16… fără creme de protecție, expunere graduală, fără exagerări.
Autor: Dr. Adina Alberts
Citește și: ADINA ALBERTS – Grătarul la iarbă verde
- ADINA ALBERTS – Postul Intermitent - 9 aprilie 2026
- ADINA ALBERTS – „Să nu uităm să trăim pentru noi!” - 3 aprilie 2026
- ADINA ALBERTS – Primăvara și alergiile sezoniere - 28 martie 2026
