Școala a început!
Ce îi punem astăzi în pachețel celui mic? 
Un pachețel nutritiv oferă energie pentru orele de curs și susține atenția celor mici fără stările de oboseală de după pauză!
Iată regula celor 4 piloni pentru o caserolă perfectă:
Carbohidrați complecși: Pâine sau lipii integrale, biscuiți din ovăz.
Proteine: Pui la cuptor, ou fiert, cașcaval/mozzarella sau humus.
Legume & Fructe: Bastonașe de morcov și castravete, roșii cherry, afine sau felii de măr.
Hidratare: O sticlă cu apă (evită sucurile din comerț, pline de zahăr).
Micuț truc: Implică-l și pe cel mic în pregătire! Va mânca mult mai bucuros ce a pus chiar el în caserolă. 
Ultimele postari ale lui ADINA ALBERTS (vezi toate)
- ADINA ALBERTS – Școala a început! - 21 septembrie 2026
- ADINA ALBERTS – Gata pentru prima zi de școală? - 7 septembrie 2026
- ADINA ALBERTS – O singură imagine - 2 septembrie 2026
